自分の気持ちに向き合うことで、行動力が高まった

【クライアント様】会社員　50代女性
【目的】行動力を高めたい
【サポート】１対１のパーソナルコーチング　計６回（担当コーチ　山下比佐暢）
【結果】自分の気持ちに向き合うことで、自然と行動力が高まった

コーチングを受けた感想を聞かせてください

言葉だけわかってるようで、結局心が追い付いてない、行動が伴ってないことがある。
そんな時に人に問われて、自分の言葉で話すことで内省でき、ベクトルが自分の内側に向けれたことに納得と感動しました。それを体感できたことが大きな一歩でした。

受ける前と受けた後で、どんな変化がありましたか？

自分への気持ちに向き合うこと、気づくことがそれからの行動につながっていくという納得感が増しました。
感情を受け止める、立ち止まる。そんな流れが儀式のように習慣化してる自分が少しずつありました。

印象に残っているコーチの関わりやセッションはありますか？

１，自分の人生のミッションビジョンをつくっていく。
２．グラフで気持ちを可視化すること。　
３．右脳と左脳を使う
全体的に心で感じてることを具現化、可視化することで脳内がクリアにされるというのは共通して印象に残ってます

このコーチのコーチングをどんな人に薦めたいですか？

行動に変えたいと思ってる人。前向きに物事をとらえたい方。考えすぎるあらゆる世代の方。